RISCOS DO TABAGISMO E OS BENEFÍCIOS DE PARAR DE FUMAR

O tabagismo é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, responsável por inúmeras internações hospitalares e aumento de mortalidade entre os que usam do cigarro e também para as pessoas que convivem com quem fuma – o chamado tabagismo passivo.

Conhecer os riscos do uso do cigarro é importante na decisão de parar de fumar. E dessa forma, veja abaixo a comparação de quem fuma e quem não fuma:

10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;
5 vezes maior de sofrer infarto;
5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;
2 vezes maior de sofrer derrame cerebral

E nas mulheres:

uso de anticoncepcionais associado ao cigarro aumenta em 10 vezes o risco de sofrer derrame cerebral e infarto;
grávidas fumantes aumentam o risco de ter aborto espontâneo em 70%;
perder o bebê próximo ou após o parto em 30%;
o bebê nascer prematuro em 40%;
ter um bebê com baixo peso em 200%.

IMPORTANTE: TABAGISMO PASSIVO É TÃO PREJUDICIAL QUANTO FUMAR

Felizmente, hoje existem disponíveis várias técnicas e tratamentos que auxiliam o indivíduo a parar de fumar, com benefícios que se acumulam aos longo do tempo, como listado a seguir:

Após 20 minutos

A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal

Após 2 horas

Não há mais nicotina circulando no seu sangue

Após 8 horas

O nível de oxigênio no sangue se normaliza

Após 12 a 24 horas

Seus pulmões já funcionam melhor

Após 2 dias

Seu olfato já percebe melhor os cheiros e o seu paladar já sente melhor o sabor da comida

Após 3 semanas

Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora

Após 1 ano

O risco de morte por infarto já se reduziu à metade

Após 5 a 10 anos

O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram

Evite o primeiro cigarro e você evitará todos os outros!

Parar de fumar é possível! Procure ajuda médica!

Cuide-se ! Seu Coração agradece!

Dra. Eliandra A Marsaro

Clínica Médica

Cardiologia

PNL Médica