CORAÇÃO E EMOÇÃO
A Medicina apresentou uma evolução surpreendente nas últimas décadas, o que fez mudar as causas de morte no mundo inteiro. O declínio das doenças infecciosas associadas a mudanças de estilo de vida (sedentarismo, estresse, piora da qualidade de alimentação e do sono e depressão/ansiedade) deram lugar ao aumento da prevalência dasdoenças cardíacas e dos derrames (AVCs). E existem dados da Organização Mundial da Saúde que alertam que, a partir de 2.030, devemos esperar a depressão e o estresse sejam as principais causas de óbito, já que prejudicam todo o funcionamento do organismo.
A Ciência já comprovou que os sentimentos associados à gratidão, ao perdão e à solidariedade estão associados à melhor qualidade de vida decorrente da maior tranquilidade e do combate à ansiedade. Nesse contexto, inúmeros estudos têm mostrado que esses bons sentimentos trazem benefícios para a saúde física e mental, ajudando a prevenir uma série de doenças, como pressão alta, depressão e doenças cardiovasculares. Cultivar com sentimentos positivos, ter uma vida mais tranquila, menos agitada e ansiosa, pautada em solidariedade e capacidade de lidar com problemas, está intimamente ligada a uma melhor qualidade de vida mesmo durante doenças terminais, maior longevidade e menores índices de depressão, ansiedade, suicídio e melhor saúde cardiovascular. Ou seja, para quem tem um forte senso de espiritualidade, mantê-lo ativo, inclusive durante o atendimento médico, traz inúmeros benefícios para a saúde (lembrando que espiritualidade tem um conceito diferente de religiosidade). A espiritualidade é a fusão de emoções positivas que nos une a outros seres humanos, e a nossa experiência com o divino, como quer que o concebamos (pertencendo ou não a um grupo religioso).
E esse assunto deve ser abordado na consulta médica?
A Sociedade Brasileira de Cardiologia diz que sim, já que a cada dia mais é cientificamente comprovado que e entender o paciente como um todo, incluindo os seus valores espirituais, ajuda no desenvolvimento de terapias direcionadas às suas necessidades. Além disso, falar sobre a espiritualidade pode fortalecer a relação médico-paciente já que isso demonstra para as pessoas que o profissional de saúde está interessado em compreender todos os aspectos que interferem no seu dia e dia e, consequentemente, na sua saúde.
Então lembre-se: para melhorar sua qualidade, aumentar seu tempo de vida, reduzir a chance de doenças e aumentar as chances de cura, é fudamental cultivar a gratidão, o perdão e a solidariedade, manter pensamentos positivos em relação à vida, ter relacionamentos familiares / interpessoais saudáveis e manter a fé.
Cuide-se! Seu coração agradece.
Dra Eliandra Marsaro
NovaCordis